学生ライフ
【驚異のマイナス3キロ!?】1週間おでんダイエットをやってみると本当に痩せた。

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こんにちはたっくんです。今日はよくわかんないのですが呼び出しをくらいました。

別に示談とかしてないですよそんな8000万だなんて……

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thumb_img_8173_1024-copyあ、お疲れ様ですー。(ちなみにこの後頭部だけの出演はきっとみつかるの偉い人。いわゆるボスです。)

thumb_img_8185_1024-copy  お疲れ!、ところでたっくん大事な話があるんやけど…

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thumb_img_8173_1024-copy 大事な話とは? ついに僕にもファンができて会いたいとか! ユーチューバーみたいやん! キタコレ! これはもうオフ会を開くという盛大なお知らせですね。

thumb_img_8185_1024-copyあ、そんなんじゃないよ!たっくん太ったよな。

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thumb_img_8173_1024-copyそれ女子に行ったらまるでケダモノを見るかのような目で見られた挙句裏でボロッカスに言われますよ。
確かに最近顔丸くなったって言われましたね。食欲の秋ですもんね読書の秋やからグータラしちゃいますもんね仕方ない。


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だからたっくん。痩せて


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 ……そうきたか。冬に向けての冬眠の準備をしてる僕にそうきますか。嫌ですよ! これから何もかもが美味しくなる季節にダイエット! ふざけるんじゃないよ

thumb_img_8185_1024-copyそっか残念…一週間頑張ったら美味しいごはんが連れていっry

thumb_img_8173_1024-copy  やります! やります! やらしてください!

thumb_img_8185_1024-copy  じゃあたっくん一週間晩御飯おでんにしてな取れるのは200kcalで! よろしく!

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てかこれ200kcalもすんのか……

この日から僕の晩御飯がおでんになりました。

自分の体重がイマイチ知らなかったので、とりあえず計ってみることに

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173cmの平均体重は65.8kgなので平均といえば平均。

でも写真映りを気にしてやっぱり細いほうがいいので目指せ3キロ減!頑張りましょう。

1日目スタート!!

記念日すべき初日、ワクワク。

どのコンビニもおでんは力を入れてるの商品の1つなので期待とどこが美味しいか比較もできちゃいますね。

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初日はローソンをチョイス。

豆知識ですがコンビニは8月の真夏からおでんを売り始めます。なぜかというと人って少し寒さを感じると暖かい食べ物が食べたくなるからだそう。

最近はエアコンが寒すぎるなども相まってお盆くらいからどのコンビニもおでんが安く売ったりなどしています。(元コンビニアルバイターの知識)

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ちなみに商品を置く位置もだいたい決まっていてスジやつくねなどの油が出るものはだいたい後ろの端っこに隔離されがちです。

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いざ!!

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オープン!!!

最初は少し豪華に買いましたね。

これで200kcal以下?って心配したそこのあなた!

安心してください。200以下ですよ。

内訳は

 大根

 8kcal

 白滝

 7kcal

 だし巻き卵

 72kcal

 ウインナー

 81kcal

合計 

 168kcal

 

 

合計 168kcal

公式のサイトにカロリーが載ってあるのでここさえチェックしておけばオッケーです。

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コンビニによってはカロリーまで親切に書いてくれているところもあるので心配ご無用ですね。

2日目

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この日はセブンイレブン。

近畿に住んでる人はセブイレ、それ以外はセブンという対立が日常茶飯で起きているセブンイレブンですね。僕は大阪生まれ大阪育ちの生粋の大阪人なのでもちろんセブイレですしマクドはマクドです。

内訳は

 大根

 9kcal

白滝 

 7kcal

 ウインナー

 96kcal

 合計

109 kcal

200kcalに抑えるって案外簡単ですね。

この時にアメリカンドックがだいたい300kcalということを知ってこの日は震えが止まりませんでした。恐るべし揚げ物の恐怖。

3日目

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この日はファミマ。

ファミマって他に省略しようがあるんですかね?ファミリー?家族になろうよ?福山雅治かよ。

それともファミマのイントネーションですかね。謎は深まるばかりです。

内訳 

 大根

 8kcal

 白滝

 13kcal

 白滝

13kcal 

 こんにゃく

 9kcal

 合計

 43kcal

この日はお昼に食べ過ぎたから止むなくカロリーは少なめに。

こんにゃくを食べることによってさらに便通が良くなるのか期待です。

4日目

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4日目はローソンですね。主要コンビニを制覇して分かったのはセブンイレブンの白滝が一番うまいってことでした。

内訳

 白滝

 7kcal

 白滝

 7kcal

合計 

 14kcal

この日は体調がお腹が空いてなかった日です。特に胃に入れる必要もないかなと思ったけどもおでんダイエットのために白滝を…

そろそろ卵食えよって?

いやいお兄さん方卵って案外kcal高めなんやで?

1個でだいたい90kcal。2個食べればthe endなので我慢です。

5日目

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5日目ともなってくるともう出汁の味に飽きています。

お昼は基本何食べてもいいというルールのもとやっていますが。夜になると無性にたべたくなる揚げ物、ラーメン、唐揚げ。

隣で家族はボリボリと揚げ物を食べるの見つめながら白滝を食べる僕。


俺が一体何をしたっていうんだよ!

大根 

 9kcal

 白滝

 7kcal

 厚揚げ

89kcal 

 合計

105kcal 

この厚揚げがめちゃくちゃおいしんですよ。5日目でなかったらね。

びっくりするぐらい出汁がしみていて豆腐がほろほろ。5日目でなかったら美味しかったです。ほんとに。

6日目

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残すところこのおでん生活も2日となりました。

この長きにわたる戦いももう終わるとなると寂しとかいうわけないです。歓喜です。

もう出汁の味感じなくて済みます。どれほどからしに助けられたか。

からしisマイライフ。

内訳

 大根

 8kcal

ジャガイモ 

 53kcal

肉団子 

 113kcal

合計 

 174kcal

6日目ともなるともう大根が水のように感じます。

カロリーは低いのですがあまりしみてないやつを食べると美味しくない、多分仕込みをしたはずの店員さんの顔面を恨んでしまいます。

6日目だし許してください。味の変化ということでのジャガイモ最高でした。

芋最高!!

最終日!!

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ついにこの時がきました最終日!!

お出汁とサヨナラのこの日、ワクワクが止まりません

ご褒美の美味しいご飯が明日に迫ってます。!!

最後なので贅沢しようといっぱい買いました。

内訳 

 大根

8 kcal

白滝 

7kcal 

牛すじ 

 27kcal

牛すじ 

 27kcal

 ロールキャベツ

 35kcal

 合計

104 kcal

いっぱい食べても選ぶものさえちゃんと選べばお腹は膨れるし、カロリーもかなり抑えれます。

ソイジョイとかよりはお金はかかるけど、あったかいもの食べるなら断然オススメです。

気になる結果は…??

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63キロ!!2. 4キロ、ざっくり言うと3キロの減量に成功!!

お昼に爆食したりとかを考えても運動とか何もせずにこれはなかなかじゃないですか?

お金がちょこっとかかるのがネックですが70円セールの時にでもチャレンジしてみてください!!

ご褒美は……

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thumb_img_8173_1024-copy  お肉ですか! お肉ですよね! よっしゃ待ちに待っててたぜ!きっとお肉にビールにくうううううううう!もう考えただけでヨダレが! 一週間我慢したんですよ! 空腹は最高のすぱ

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またおでんかよ! 

ダイエット

おでんはセブンイレブンが最強

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