春ですね。新しい生活に胸をわくわくさせる、そんな季節。しかしコミュ障は、そんな呑気なことは言っていられない。

特に新入生。

そう、友達づくり…。

友達がほしい！けど、コミュニケーションをとるのが下手だから、不安だ…。

そんなコミュ障さんへ、「コミュ障によるコミュ障のための友達づくり」の攻略法を、お届けします。春シーズン、いつも胃を痛めているコミュ障さん。今年はちょっと賢く、友達づくりしてみませんか？

あまり目立ちたくない、目立っちゃうのは恥ずかしい。だから服や持ち物などは、つい無難になってしまう…。気持ちはわかります。

ですが、

話術だけでコミュニティが築ける！という自信…ありますか…？

ないですよね…？ 

だったらそれ以外の、

攻略ポイント①「せめて身につけるものなどに話題を仕掛けまくっちゃいましょう。」

しっかり話しかけられやすさを出すことがポイント！

お互いのことを話したり聞いたりするより、まずは一緒に目で見て共有してることでコミュニケーションをとる方が、コミュ障向けです。たった１つでも目を引くアイテムを身につけていれば、それがきっかけで、交友関係が大きく広がるかも…！？

これはつまり、”キャラ”的なものですね。

初対面のときって、まだどんな人かわからなくて、頭に入りにくい…。

攻略ポイント②分かりやすいイメージを植え付ける！

例えば、ディズニーが好き！→「ディズニー好き」と植えつけるのです。そうすると、「あ、ディズニーの子だ」という風に、思い出してもらいやすくなります。この前ディズニーの映画を観たという子がいれば、感想を共有できたりするかも。

１つ目でも言いましたが、自分と相手の間で、第３のもの（人でも物でも、もともとお互いが認知しているもの）を共有する方が、やりやすいのです。自分のことをベラベラ話すのが苦手なコミュ障さんは、「ディズニー」などの、相手も認知出来ているもので自分をアピールしましょう。

そう、その後は相手に喋ってもらうのです。

どの場面でも、一歩出遅れてしまうコミュ障さん。

初対面のはずなのに、周りはすぐ仲良くなって、２人１組がどんどんできていく…不安と悲しみと焦りが、同時に襲ってきます… 。

しかしここで、
攻略ポイント③「めげずに、くじけずに、自分から声をかける。」

話しかけられにくいのか、自分からばっかりだなぁ…と思うこともあるかと思います。でも待ってばかりいると、１人でいたいのかな？と誤解を招いてしまうかも。

ちょっとウラ話をすると…

コミュ障さんから見て、コミュ障じゃなく見えるあの人もこの人も、実はコミュ障だったりするのです。そんなわけない！だってあんなにみんなと仲良くしてる！って人でも、まぁ本物かどうかはともかく、自称”コミュ障”であることが多いです。そうでない人がいるのも事実ですけどね。

だから基本的に、話しかけてもらえれば嬉しいものなのです。コミュ障（だと思ってる人）なのは、みんな一緒です！

新入生を歓迎しておこなう、立食パーティーや飲み会…そういった交流の場がたくさんの春。集団にうまく溶け込めなくて、あんまり仲良くなれない… 行かなくても一緒かな… って思ってしまいます。

攻略ポイント④「とりあえず参加する。」

コミュ障さんにとっても嬉しいこんな法則が。

心理学では「単純接触効果」＝「繰り返し接することで、好意度が増していく」というものがあります。顔を合わせる機会が多くなるほど、好意的になる。つまり仲良くなれないとしても、そこに参加してほんのちょっとの接触があれば、好きになりやすいのです。

だからうまくいく、いかないは考えすぎないでどんどん参加しちゃいましょう。それだけで効果があります。

なんやかんや試してみたけど、友達が全然出来ない、みんなの輪に入りきれない…。だけど、頑張らなきゃ…！って、ボロボロのハートで必死にしがみつくのは、体にも心にも良くないです。

攻略ポイント⑤「ここだけが自分の居場所じゃない、と思えるようにしておくことが大事。」

一ヶ所にこだわりすぎると、そこで友達ができなかったとき、孤独を感じたり変に焦ってしまいます。

たとえば、学科内で友達ができなかったら、サークルで自分の居場所をつくるも良し。サークルには入らない、というのなら、バイト先でも良し。高校の友達と連絡を取り合うのも、心の支えになるかも。最近では、SNSで遠くの人と繋がることもできます。

最大の秘訣は、焦らず、余裕を持つこと。

攻略なんて言ってますが、人間関係はゲームじゃないです。失敗した、と思っても、時間が経てばなんてことなくなったりしますから。

その余裕からできる隙間から、友達の風が入り込んできます。

いつか、きっと。

がんばれ、コミュ障 新入生！

「きゃりーぱ○ゅぱみゅの話をする。」

「きゃりーぱ○ゅぱみゅ」がうまく言えないのは鉄則。そこを利用して、自然な笑いを誘いましょう。

是非。