人は行動と感情が矛盾したとき、この不協和を解消するために考えを変えます。
また、人は自分が助けた相手を好きになる傾向があります。
この2つを応用して、好きな人にはどんどん簡単な頼みごとをして助けてもらいましょう。
助けた側は、『好きでもないのに手伝う』ということに矛盾を感じて不快に感じます。

それを認知的不協和の作用から、『手伝ったのは好きだったから』と自分の中で考えを変えます。

自己開示とは自分の情報を相手に知ってもらうことです。
「ここだけの話だけど、」 などプライベートな内容であるほど、 話された側も互いに親近感や特別感を抱きます。
また自己開示には返報性があり、自分の情報を相手に伝えることで相手もまた自己開示をします。
こうしてお互いを知ることで親密度が深まります。